バランスと不均衡

残高と不均衡

身体はバランスを取ってエネルギーレベルを維持し、すべてのシステムを稼働状態に保ちます。 どの1つのシステム内でも、このプロセスは 恒常性。 例えば、大人は一晩に6-8時間の睡眠を必要とし、青年はそれ以上を必要としています。 彼らは、脳と体がそれ自身を回復し、修復をし、記憶を固め、そして癒すのを助けるために睡眠を必要とします。 体は狭い範囲内で血糖値、血圧、水分量を一定に保ちます。 いくつかのシステムが、状況が変化してもバランスを保ち適応するために相互に通信し調整するとき、このプロセスは次のように呼ばれます。 全無秩序。 それはより動的なバランスのシステムで、一度に複数のシステムを調整します。

ゴールドロックの原則
ドーパミンの量が多すぎる、少なすぎる、またはちょうど正しいレベルではどうなりますか?

私たちは食べ物や性別の「報酬」を楽しむことができます。 私たちが身体的なニーズを満たすのに十分になったとき、私たちの脳は私たちに止まるように言う満腹信号を送ります。 それから私たちは日常生活に必要な他の活動に乗ることができます。 信号を無視して進み続けると、体のバランスが崩れる可能性があります。 例えば、ある物質や行動を「暴走」させ続けると、飽食のメカニズムは一時的に保留されることがあります。 満腹感は無視されます。 言い換えれば、私たちの脳は過敏症を「生存」の必要性として解釈し始めることができます。 それはそれから私達が一時的に私達自身を甘やかし続けることを可能にすることができる。 冬の間冬眠する前にクマが病気にならずに一度に20サーモンを飲み込むことができると想像してみてください。 または、動物ができるだけ多くの配偶者に受精しようとする春の交配期を検討してください。

交尾期は終わらない

インターネットポルノは、交尾期のように脳に現れますが、終わらない交尾期です。 私達の原始的な頭脳が不足の時に進化したことを思い出してください。 原始的な脳はインターネットポルノを '摂食狂乱'と見なしています。 それは巨大で自由な受精の機会です。 絶え間ない過激さで、脳は今までにない経験のある大当たりを生存の必要性として解釈します。 非常に早くそれは脳の飽食メカニズムをオフにすることによって適応しようとします。

インターネット企業は、私たちを見守ってくれる習慣をつくるために利用できる最高の科学的研究を利用しています。 これを見てください TEDトーク Nir Eyalによって。

ワールドワイドウェブの父、サー・ティム・バーナーズ・リー氏によると、私たちの注目はインターネットのビジネスモデルです。 広告主にとっての価値は金のようなものです。 無料ゲームやインターネット上のビデオなどはありません。 ソーシャルメディアの「いいね」をクリックしたり、新しいビデオを見たりするたびに、何百もの企業がそのデータを収集してプロファイルを作成しています。 インターネットに夢中になればなるほど、広告主は私たちからより多くのお金を得ます。 中毒は、私たちがスキルを学び、私たち自身のお金を稼ぐために、またはキャリアを築くために利用できるより少ない注意と脳力を持っていることを意味します。

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