価値のありません

ポルノの精神的効果

」あなたの脳の実用的な知識があると、あなたの人生は変わります。 精神科医のJohn Ratey博士は、特定の感情的な問題に生物学的根拠があることを認識すると、方程式から罪悪感を取り除きます(P6はじめに「Spark!」

ポルノが脳に及ぼす影響について学ぶことは、ポルノの乱用による精神的および肉体的悪影響の幅広い範囲を克服するのに役立つ唯一の最も重要な要素です。 これまでに、 85研究 貧しい精神的および感情的な健康をポルノの使用に関連付けます。 これらの影響は、脳の霧や社会不安から、 うつ病nおよびフラッシュバック。 週にXNUMX時間のポルノの使用でさえ、目立つ可能性があります 灰白質の減少 脳の重要な領域で。 脳のつながりが関与している場合、それはそれが行動や気分に影響を与えることを意味します。 筋金入りのインターネットポルノを定期的に飲み込むと、一部のユーザーは、日常生活や人生の目標に大きく干渉する強迫的な使用、さらには依存症に発展する可能性があります。 ユーザーは、日常の快楽に対して「numb」を感じることについてよく話します。 この5分間のビデオをご覧ください。 脳神経外科医は脳の変化を説明します。 ここにある リンク 精神的および情緒的健康の低下、および認知(思考)結果の低下に関する主な研究と研究に。 これらの結果は、学校、大学、または職場でのユーザーの能力に影響を与えます。

以下のリストは、医療専門家によって観察された主な効果と、以下のような回復Webサイトでユーザーを回復することによって得られる主な効果を示しています NoFapRebootNation。 ユーザーが数週間終了するまで、多くの症状は気づかれません。

ポルノリスクの概要

ポルノの習慣は、次の問題を引き起こす可能性があります。

社会的孤立
  • 社会活動からの撤退
  • 秘密の生活を築く
  • 他の人に嘘をつき、騙す
  • 自己中心になる
  • 人よりもポルノを選ぶ
気分障害
  • イライラする
  • 怒って落ち込んでいる
  • 気分のむらを経験する
  • 広範囲にわたる不安と恐怖
  • ポルノに関連して無力感
他の人を性的に客観化する
  • 人を性の対象として扱う
  • 人を主に身体の部分で判断する
  • 気分のむらを経験する
  • プライバシーと安全に対する他の人々のニーズを軽視する
  • 性的に有害な行動に鈍感であること
危険で危険な行動に従事する
  • 職場や学校でポルノにアクセスする
  • 児童虐待画像へのアクセス
  • 品位の低下、虐待、暴力、または犯罪的な性行為への参加
  • ポルノの制作、配布、販売
  • 身体的に危険で有害なセックスに従事している
不幸な親密なパートナー
  • ポルノの使用に関する不正と欺瞞によって関係が損なわれている
  • パートナーはポルノを不貞、つまり「不正行為」と見なしている
  • パートナーはますます動揺して怒っています
  • 信頼と尊敬の欠如により関係が悪化する
  • パートナーは子供たちの福祉を心配しています
  • パートナーは性的に不適切でポルノによって脅かされていると感じています
  • 感情的な親密さの喪失と相互の性的楽しみ
性的な問題
  • 本当のパートナーとのセックスへの興味の喪失
  • ポルノなしで興奮したりオルガスムを達成したりするのが難しい
  • セックス中の煩わしい考え、空想、ポルノの画像
  • 性的に厳しい、または乱暴なセックスになる
  • 愛と思いやりをセックスで結びつけるのが難しい
  • 性的に制御不能で強迫感を感じる
  • 危険な、品位を落とす、虐待する、および/または違法なセックスへの関心の増加
  • セックスに対する不満の増大
  • 性的機能不全–オルガスムの不能、射精の遅延、勃起不全
自己嫌悪
  • 人の価値観、信念、目標から切り離された感覚
  • 個人の誠実さの喪失
  • 自尊心の損傷
  • 罪悪感と恥の永続的な感情
  • ポルノに支配された感じ
人生の重要な領域を無視する
  • 個人の健康(睡眠不足、疲労、セルフケア不足)
  • 家庭生活(パートナー、子供、ペット、家事の責任を怠る)
  • 仕事と学校の追求(集中力、生産性、進歩の低下)
  • 財政(ポルノへの支出は資源を枯渇させる)
  • スピリチュアリティ(信仰と霊的実践からの疎外)
ポルノ中毒
  • ポルノを強くそしてしつこく渇望する
  • 思考の制御、またはポルノへの露出とポルノの使用の困難さ
  • 否定的な結果にもかかわらず、ポルノの使用を中止できない
  • ポルノの使用を停止するために繰り返し失敗
  • 同じ効果(慣れの症状)を得るには、より過激なコンテンツやポルノへの激しい露出が必要
  • ポルノ(離脱症状)を奪われたときに不快感や苛立ちを経験する

上記のリストは、本「ポルノトラップ」ウェンディマルツによって。 研究のサポートについては、以下を参照してください。

中毒–睡眠、仕事、人間関係への影響

あまりにも多くのインターネットポルノやゲームを視聴することの最も基本的な影響は、それが睡眠にどのように影響するかです。 結局、人々は「有線で疲れて」しまい、翌日仕事に集中できなくなります。 ドーパミン報酬のヒットを絶え間なく飲み込んで求めると、蹴るのが難しい深い習慣につながる可能性があります。 それはまたの形で「病理学的」学習を引き起こすことができます 中毒。 それは、ユーザーが仕事、家庭、人間関係などの問題などの否定的な結果にもかかわらず、物質または活動を求め続ける場合です。強迫的なユーザーは、ヒットまたは興奮を逃したとき、うつ病またはフラットな感じなどの否定的な感情を経験します。 これは彼らを何度も何度も呼び戻し、覚醒の気持ちを回復させようとします。 中毒は対処しようとしたときに開始することができます ストレス また、ユーザーにもストレスを感じさせます。 それは悪循環です。

私たちの内部生物学がバランスが取れていないとき、私たちの合理的な脳は過去の経験に基づいて何が起こっているのかを解釈しようとします。 低ドーパミンと他の関連する神経化学物質の枯渇は、不快な感情を引き起こす可能性があります。 彼らは退屈、空腹、ストレス、疲労感、低エネルギー、怒り、渇望、うつ病、孤独感、不安を含みます。 どのように私たちの感情や苦痛の考えられる原因を「解釈」するかが、私たちの行動に影響を与えます。 人々がポルノをやめるまで、彼らの習慣が自分たちの生活の中で多くの否定の原因となっていることに気づきません。

自己投薬

私たちはしばしば、私たちの好きな物質や行動を使って、ネガティブな感情をセルフメディケーションしようとしています。 そもそも、そもそも低い感情を引き起こしたのは、その振る舞いや内容があまりに甘やかされていたことに気づかずにこれを行います。 二日酔い効果は神経化学的リバウンドです。 スコットランドでは、翌日の二日酔いに苦しむ酒飲みはよく有名な表現を使用します。 彼らは「あなたを噛む犬の髪」をとることについて話します。 つまり、別の飲み物を持っているということです。 一部の人々にとって残念なことに、これは、過食症、鬱病、過食症、鬱病などの悪循環につながる可能性があります。

ポルノが多すぎる…

過度に刺激的なポルノを見ていると、二日酔いや抑うつ症状を引き起こす可能性があります。 ポルノの消費と薬物の消費が脳にどのように同じ一般的な影響を与えることができるかを理解するのは難しいかもしれませんが、それはそうです。 脳は化学的またはその他の刺激に反応します。 ただし、効果は二日酔いで止まるわけではありません。 この物質への継続的な過度の露出は、次のような影響を伴う脳の変化を引き起こす可能性があります:

ロマンチックなパートナー

研究によると、ポルノの消費は、 ロマンチックなパートナーへのコミットメントの欠如。 ポルノによって提供される絶え間ない目新しさと覚醒レベルの増加に慣れること、および次のビデオで誰かが「より熱くなる」可能性があるという考えは、彼らの脳がもはや現実のパートナーによって覚醒されていないことを意味します。 それは、実生活の関係を発展させることに投資したいと考える人々を止めることができます。 これはほとんどすべての人にとって悲惨なことです。男性は現実の人間関係がもたらす暖かさと相互作用の恩恵を受けていないからです。 化粧品の効果がまったくないため、一定の目新しさと不自然なレベルの刺激を必要とするように脳を調整している男性の興味を引くことができません。 それは勝てない状況です。

セラピストも、出会い系アプリへの依存症の助けを求める人々が大幅に増加していると見ています。 次のクリックまたはスワイプで常により良いものになるという偽の約束は、人々が一人だけを知ることに集中するのを止めます。

社会的機能

大学時代の男性の研究では、 社会的機能の困難 ポルノの消費が増加するにつれて増加した。 これはうつ病、不安、ストレス、社会的機能の低下などの心理社会的問題に適用されます。

•20で教育された韓国人男性の研究が見つかりました ポルノを使用して性的興奮を達成および維持することへの選好。 パートナーとのセックスよりも面白い.

学力

ポルノの消費は実験的に示されました より貴重な将来の報酬のために満足を遅らせる個人の能力を低下させる。 つまり、ポルノを見ると、論理的でなくなり、宿題をしたり、勉強したりするだけでなく、最初に勉強するなど、自分の興味に明確な意思決定を行うことができなくなります。 努力の前に報酬を置く。

•14歳の男の子の調査では、インターネットポルノの消費量が高いほど 学業成績の低下のリスク6ヵ月後にその効果が見えるようになりました。

男性が見るポルノが多いほど…

男性が見るポルノが多ければ多いほど、セックス中にそれを使用する可能性が高くなります。 それは彼に与えることができます ポルノのスクリプトを実行したい 彼のパートナーと、意識的に覚醒を維持するためにセックスの間にポルノの画像を想起させます。 これはまた彼自身の性的パフォーマンスや身体像に対する懸念にもつながります。 さらに、より高いポルノ使用は、パートナーとの性的に親密な行動を楽しむことと否定的に関連していました。

低い性的欲望

ある研究では、高校の終わりの学生は、ポルノの高レベルの消費と 性的欲求が低い。 このグループの通常の消費者の4分の1が異常な性的反応を報告しました。

•セクシュアリティの2008研究 フランス 男性の20%18-24が「性別や性的活動に関心がない」ことを発見しました。 これは、フランス国家のステレオタイプと非常によく似ています。

•日本の2010:公的政府 調査 36-16歳の19%男性は、「セックスに興味がないか、それを嫌悪している」ことを発見しました。 彼らは仮想人形やアニメを好みます。

性的嗜好の変化…

一部の人々では、予期しないことがあります 性的嗜好を変える 彼らがポルノの使用をやめると逆になります。 ここで問題は、ゲイのポルノを見ているストレートの人々、ストレートのポルノを見ているゲイと多くのバリエーションです。 一部の人々はまた、自然な性的指向から離れて性的なものへのフェチや興味を発達させます。 私たちの志向や性的アイデンティティが何であるかは関係ありません、 インターネットポルノの慢性的な乱用は、脳に深刻な変化を引き起こす可能性があります。 それは脳の構造と機能の両方を変化させます。 誰もが個性的であるため、変化を起こす前に、どれだけのポルノが喜びのために十分であるかを言うのは簡単ではありません。 性的嗜好の変化は、しかし、脳の変化を示しています。 みんなの脳は違う反応をします。

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