報賞制度
おいしい料理、愛情のこもったタッチ、性的欲求、アルコール、ヘロイン、ポルノ、チョコレート、ギャンブル、ソーシャルメディア、またはオンラインショッピングによって私たちが動かされている理由を理解するには、報酬システムについて知る必要があります。
報酬系は脳内で最も重要なシステムの一つです。食べ物、セックス、アルコールなど、快感をもたらす刺激へと私たちの行動を促し、争いや宿題など、より多くのエネルギーや労力を必要とする苦痛な刺激からは私たちを遠ざけます。私たちの体内の警報システムである扁桃体の役割について解説した短いビデオをご覧ください。
報酬システムは、私たちが感情を感じ、それらの感情を処理して行動を開始または停止する場所です。 それは、脳の中心にある脳構造のグループで構成されています。 彼らは行動を繰り返して習慣を形成するかどうかを検討します。 報酬は、行動を変える食欲を駆り立てる刺激です。 報酬は通常、補強材として機能します。 つまり、そうでない場合でも、私たちが（無意識のうちに）私たちの生存に良いと感じる行動を繰り返すようになります。 快楽は、行動を動機付けるための痛みよりも優れた報酬または刺激です。 にんじんは棒などよりも優れています。
線条体
報酬系の中心にあるのは線条体です。線条体は、報酬や快感を生み出す脳の領域です。機能的には、線条体は、意思決定に役立つ思考の複数の側面を調整します。これには、運動と行動計画、動機付け、強化、報酬の知覚などが含まれます。脳が刺激の価値をナノ秒単位で評価し、「実行せよ」または「避けよ」の信号を送るのも、この部分です。この脳の部位は、依存症や薬物乱用障害の結果として最も顕著に変化します。深く根付いた習慣は、「病的」学習、つまり制御不能な学習の一形態です。
これは「快楽の罠」というテーマに関する、役立つ短いTEDトークです。
ドーパミンの役割
ドーパミンの役割とは？ドーパミンは脳の活動を引き起こす神経化学物質です。報酬系が機能する基盤となる物質であり、様々な機能を持っています。ドーパミンは、生存に必要な刺激や報酬、行動へと私たちを駆り立てる「行動力」を高める神経化学物質です。例えば、食べ物、セックス、絆、痛みの回避などが挙げられます。また、ドーパミンは私たちを動かす信号でもあります。例えば、パーキンソン病患者はドーパミンを十分に処理できないため、ぎこちない動きとして現れます。ドーパミンが繰り返し放出されることで神経経路が「強化」され、行動を繰り返したくなるのです。ドーパミンは、私たちが何かを学習する上で重要な要素です。
脳内では非常に慎重にバランスが保たれています。ドーパミンの役割に関する主要な理論は、インセンティブ顕著性理論です。これは「好き」ではなく「欲しい」という感覚です。快感そのものは、脳内の天然オピオイドによって生じ、陶酔感や高揚感をもたらします。ドーパミンとオピオイドは協力して働きます。統合失調症の人はドーパミンが過剰に生成される傾向があり、これが精神的な嵐や極端な感情につながることがあります。ゴルディロックスを思い出してください。バランスが大切です。食べ物、アルコール、薬物、ポルノなどを過剰摂取すると、これらの経路が強化され、一部の人には依存症につながる可能性があります。
ドーパミンと喜び
行動に先立って脳によって放出されるドーパミンの量は、喜びを提供する可能性に比例する。 私たちが物質や活動で喜びを感じるなら、形成された記憶は、それが再び楽しいものになることを意味します。 刺激が私たちの期待に違反するならば、より楽しいか、あまり楽しいものではありません。次回は刺激に遭遇する度に多かれ少なかれドーパミンが生成されます。 薬物は、報酬システムを乗っ取って、より高いレベルのドーパミンおよびオピオイドを最初に産生する。 脳が刺激に慣れてしまった後、高いレベルを得るためにはさらに多くのドーパミンを必要とします。 ドラッグでは、ユーザーは同じものを必要としますが、ポルノを刺激として使用するためには、脳を新しいものにする必要があります。
ユーザーは常に最初の陶酔感の高さの記憶と経験を追いかけていますが、通常はがっかりします。 私は…。満足を得ることができません。 ユーザーも、しばらくすると、低ドーパミンとストレスの多い禁断症状によって引き起こされる痛みの頭を維持するために、ポルノ、アルコール、またはタバコを「必要とする」可能性があります。 したがって、依存の悪循環。 物質使用または行動依存のある人では、ドーパミンレベルの変動によって引き起こされる「使用への衝動」は、「生死」の生存の必要性のように感じ、痛みを止めるためだけに非常に貧弱な意思決定につながる可能性があります。
ドーパミンの主な情報源
この中脳領域（線条体）のドーパミンの主な供給源は、腹側被蓋野（VTA）で生成されます。 次に、報酬の視覚/合図/期待に応じて、報酬センターである側坐核（NAcc）に移動し、アクションの準備ができたトリガーをロードします。 次の行動–興奮性信号「goget it」または「stop」などの抑制信号によって活性化される運動/運動活動は、情報を処理した後の前頭前野からの信号によって決定されます。 報酬センターにあるドーパミンが多ければ多いほど、刺激は報酬としてより多く感知されます。 制御不能な行動障害または依存症の人は、前頭前野からの信号が弱すぎて、欲求や衝動的な行動を阻害できません。